무더위와 열사병 얼마전부터 시작된 찜통 더위가 멈출 기색도 없이 연일 기승을 부리고 있다. 열대야 현상마저 연일 계속돼 짜증스럽다. 이런 무더위가 계속 될 때는 열사병 환자가 늘어나고 냉방기기의 과다사용으로 감기, 냉방병 등 환자가 속출하며 빙과류 과다섭취로 배탈과 설사, 불면으로 인한 스트레스 환자가 .. 건강·생활 2008.07.27
깨끗한 혈관이 건강을 유지한다 혈관의 나이가 몸의 나이’며, ‘모든 사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다’라는 말이 있다. 겉으로 보이는 나이보다 신체 내부의 나이가 더 중요하며, 그중에서 혈관이 가장 중요하다는 말이다. 젊은 혈관은 혈관 내벽이 깨끗하고 직경이 커서 혈액 흐름이 원활하고, 심하게 운동을 하거나 스트레스를 .. 건강·생활 2008.07.27
피로 없애는 방법 우리 몸은 항상 건강한 상태를 유지해야 한다. 즉 외부 환경의 변화에 따라 신체가 영향을 받지 않도록 신체의 기능을 항상 최정상의 컨디션 상태로 유지하고 있어야 한다. 그러나 이런 기능에 문제가 생기면 우리 육체는 피로를 느끼게 된다. 피로를 느낀다는 것은 인체가 쉬고 싶다는 신호을 대뇌를 .. 건강·생활 2008.07.27
알레르기 비염 그대로 둬도 괜찮을까? 알레르기비염은 어떤 물질(원인항원)에 대해 코의 속살이 과민반응을 일으켜 발작적이고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 가려움증 등의 증상이 나타나는 병이다. 전 세계적으로 매우 흔한 질병이며 전 인구의 10∼25%에서 이환되어 있고 많은 환자들이 비염을 질병으로 생각하지 않아서 의사.. 건강·생활 2008.07.26
열대야 극복방법 "여름만 되면 밤에 제대로 잠을 못자서 늘 피곤하기만 합니다. 수면에 도움이 된다는 여러 민간요법을 해봐도 소용이 없네요." 여름철이 되면 밤시간 잠을 제대로 이루지 못하는 사람들이 늘어난다. 장마철에는 침실 습도가 심해서, 무더위가 시작되면 열대야로 잠을 제대로 이루지 못하기도 한다. 경.. 건강·생활 2008.07.25
예방.재활치료로 이겨내는 뇌졸중 뇌졸중은 우리나라의 사망원인중에 상위를 차지하고 있으며 신경계 장애의 가장 흔한 원인으로 알려져 있다. 지난 2006년 질병관리본부의 통계에 따르면 국내 뇌졸중 발생률은 총 10만4937건으로 인구 10만명당 216건(남자 213건, 여자 220건)으로 추정되고, 유병률은 인구 10만명당 3만6619명으로 보고했다. .. 건강·생활 2008.07.20
뇌졸중의 원인과예방 뇌졸중은 우리나라에서 사망원인 중 두 번째로 많은 원인을 차지할 뿐 아니라 성인에서 신체적 장애를 일으키는 주범이기도 하다. 뇌졸중은 주로 노인질환으로 인식되었지만 요즘은 30∼40대에도 뇌졸중이 흔히 발병하는데, 이는 식생활의 변화와 운동부족으로 인해 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등.. 건강·생활 2008.07.20
무릎관절 관절경 수술과 치료 슬관절은 해부학적 구조가 복잡해 진단과 치료가 까다로운 부위다. 진단이 모호한 경우 환자들이 이 병원 저 병원을 전전하지만 증상이 호전되지 못하는 경우가 많다. 슬관절에서 주로 발생하는 질환은 반월상 연골 손상과 관절 연골 손상, 인대 손상, 노인성 관절염, 류마티스성 관절염 등이 있으며, .. 건강·생활 2008.07.13
여성 요실금의 원인 치료 우리나라 40대 이후 여성의 40% 정도가 요실금을 경험하고 있다. 요실금 증상을 가진 여성들은 치료가 가능함에도 불구하고, 수치심이나 정보의 부족으로 상담조차 받지 못하는 경우가 많다. 그러나 요실금은 의지와 노력만 있으면 대부분 치료가 가능한 질환이다. ▶사회적 암 요실금=요실금은 만성질.. 건강·생활 2008.07.13
구강건조증의 증상치료 ▶구강건조증이란 침은 매일 침샘을 통해서 약 1.5의 침이 배출된다. 이것들은 버려지는 것이 아니라 삼켜지면서 우리 몸의 수분이 유지되도록 재활용 된다. 정상적인 침은 수분과 전해질뿐 아니라 당 단백질과 항균 효소를 포함하고 있다. 건강한 구강에서는 침이 살균, 치아 건강 보전, 산도 조절, 구.. 건강·생활 2008.07.13